健康咨询描述: 我高度近视,平时足球篮球这种身体对抗的运动可以参与吗?如果运动中,佩戴运动型眼镜比较好还是戴隐形比较好?
近视850散光运动一般没有太大的影响,但是尽量避免做剧烈的运动,尽量带有框的眼睛,不要长时间戴隐形眼镜,也不要长时间的做剧烈运动,平时要注意多休息,保证充足的睡眠,如果符合手术条件的话,可以通过手术来治疗。
病情分析:您好!从原理上来讲,高度近视者,还带有散光,做剧烈运动是有可能会使视网膜脱落的,希望能引起足够的重视。
指导意见:平时应做到,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习、看电视、打电脑连续时间不能超过30分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节。另外,均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜等,另外,鱼、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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