手淫频率建议多久一次？

      根据以上症状尽量不要手淫，可能会出现炎症或者是阳痿早泄的情况，尽量改掉不好的习惯，频率更高的话，更不可以，对身体伤害是比较大的，平时要养成良好的卫生习惯和生活习惯，也要注意饮食，尽量以清淡为主，平时也要少熬夜。
      

      一般情况下一周左右一次手淫是正常的现象，手淫的瓶子不能太多，如果频繁的手淫，可能对身体构成一定的危害，比如出现精神萎靡，身体疲乏，心里压力过大，思想不集中等等
      

      手淫一般建议一周一次算正常。一个月保持在4次左右。但是还要结合是否有乏力精神不集中等症状来判断。尽量减少手淫这种不良的生活习惯。养成良好的生活习惯，保持生殖器的卫生和健康，多运动提高身体免疫力。频繁的手淫对身体健康是有很大影响的。
      
      以上是对“手淫频率建议多久一次？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的问题是有手淫的习惯，这属于不良的行为，如果不注意卫生保健，容易导致，生殖系统发生疾病的问题，严重的情况下，可以发展为不孕不育的不良后果，因此，建议要戒掉这种不良的行为，多参加有益的活动