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说梦话的原因，危害和解决方法

保密 | 0个月 2022-06-09 17:59:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：说梦话的原因，危害和解决方法

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-06-09 21:03:55 我要投诉

说梦话的原因是已经进入深度睡眠不自觉发出的，或者是心火，肝火过旺，这时往往伴随口中有异味的状态，需要清热解毒，情况会好转，或者精神压力过大，神经衰弱，必要时可以去看医生，遵医嘱进行治疗，平时可以规律运动，养成规律运动的习惯，上床睡觉前不要剧烈运动，白天少喝咖啡，改善睡眠环境，可以买比较厚的窗帘，保持房间黑暗。

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