如何自己检测酸性体质

保密 | 0个月 2022-06-10 09:52:47 1人回复来自未知

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-06-10 10:26:22 我要投诉

如何自己测酸性体质可以使用pH试纸去检测，如果连续三天早上空腹检测唾液，pH小于7.0的话，一般就是酸性体质了，还有可以观察自己的身体特征，如果长期出现体力不支，形容憔悴，轻易疲惫，或其他亚健康特征，说明已经在酸性了，平时要规律饮食，保持营养均衡，不熬夜适当运动。

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