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是不是晚饭吃的很晚就会发胖呢？

保密 | 0个月 2022-06-11 07:18:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：是不是晚饭吃的很晚就会发胖呢？

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王淑艳烟台毓璜顶医院主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、帮助网友：23906

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2022-06-11 19:37:00 我要投诉

晚饭吃的很晚相对来说是容易肥胖，因为晚饭吃的太晚，运动量又少，会造成摄入的热卡过剩，天长日久就会造成脂肪堆积从而肥胖。所以尽量晚饭吃的少而早，饭后多运动，更有利于控制体重

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