日常生活中怎样才能变成肥胖

保密 | 0个月 2022-06-11 07:43:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：日常生活中怎样才能变成肥胖

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2022-06-11 11:28:41 我要投诉

如果想要长胖，首先需要增加自己的诚意，重需要增加营养，多吃肉类和优质蛋白，比如鱼虾蛋奶等食物，同时还应该调理脾胃，因为脾胃不和可能会导致营养吸收障碍，而出现身体消瘦，临床上常用的有山楂丸，茯苓白术丸等。同时还应该积极的参加各种体育锻炼，但不要剧烈运动，通过体育锻炼可以增加食欲，增强体质。

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