姑娘您好!正常月经的四个要素:
1,正常的月经频率是21~35天,小于21天为月经频发,大于35天为月经稀发;
2,相邻月经周期天数相差不超过7天;
3,正常的经期长度应该是3~7天;
4,正常月经量为20-60ml,小于5ml叫月经过少,大于80ml叫月经过多。
如果月经在这个范围,就是正常的。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。
您需要结合自己的月经周期,按照这个方法推算一下。
如果月经周期正常,是二十八天的,那么排卵在月经第十四天;如果是三十天,那么排卵在月经第十六天;因此你算下几号来月经?离下下次月经十四天来推算。
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