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青春期的脸有棱角,高三吃胖了,能减回来嘛

男 | 23岁 悬赏5个健康币 2022-06-15 17:14:02 3人回复 来自南京市

健康咨询描述: 青春期的时候脸部,尤其是下巴以及两边看上去有棱角,但是高三加上大学四年把脸吃的比较圆,请问可以通过减肥的方式变回去嘛

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支忠继
支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30547
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2022-06-15 18:09:37 我要投诉

      应该是可以的,因为面部骨骼形状一般情况下是变不了的,营养过剩后脸变圆是脂肪沉积所引起来的,如果严格控制饮食以后,这些脂肪就会慢慢被消耗掉,是可以恢复原来样子的,需要慢慢来,不可能一蹴而就。

朱金龙
朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友:32506
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2022-06-15 18:20:39 我要投诉

      减肥瘦身首先是要控制好饮食的总量,每餐吃到七八分饱为好,可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果,减少主食的摄入量,要保证营养的均衡,避免暴饮暴食,不要吃零食,同时每天要坚持有氧运动,可以选择慢跑、减肥操、健美操等一些运动来减肥,通过运动可以消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的目的。

高磊
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461
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2022-06-15 18:53:54

      根据你提供的信息,减肥的方法很多,可以通过运动的方法去减肥,也可以通过饮食上控制来达到减肥的效果,建议你平时多吃水果蔬菜,多喝水,加速新陈代谢,多吃粗粮,也可以通过拔罐,针灸减肥。
      以上是对“青春期的脸有棱角,高三吃胖了,能减回来嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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