不开心很郁闷睡不着压力大很悲伤

      总是不开心，而且心里压力过大，造成这种情况的话应该是出现了有这种轻度的抑郁症的表现所带来的影响，建议可以通过药物的方式调理一段时间，比如说可以使用安神补脑液，配合着米氮平治疗。

      目前表现为心理生理不适症状。例如情绪不稳定，心情低落，入睡困难。有些存在一些精神心理因素，例如各种压力，心理负担重，人际关系不良。有些可能与个性有关。不良情绪不仅可以影响睡眠质量，也可引起其他躯体不适。如果存在某些精神诱发因素，需要消除诱因，自我心态调整，采取积极应对措施，缓解不良因素对于情绪的影响。另外需要排除焦虑抑郁障碍，严重者需要专业人士的心理治疗，或者是抗抑郁抗焦虑药物治疗。