身体上的肌肉计较大想减掉
保密 | 0个月 2022-06-25 16:17:54
1人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 胸肌很大上半身感觉很粗很壮不喜欢大腿肌肉也有些大也不是很喜欢想要那种比较瘦的身材就好比那种正太的身材
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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2022-06-25 16:24:25
肌肉含量过高，想要减肥就不要食用蛋白质过多的食物，可以控制饮食，可以选择少食多餐，控制碳水化合物的摄入，适当的参加体育锻炼，经常做有氧运动，可以有效的起到减肥的效果。
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