舌苔上长了一个小包，紫色的突出面的

      病情分析：
      舌苔上的问题主要是上火有炎症的原因，可以用淡盐水漱口，要多注意饮食清淡，避免食用辣椒类的食物，避免食用刺激性的食物，要多喝水，避免经常性的熬夜，避免饮酒。
      指导意见：
      

      这种情况一般比较常见于像吃了一些比较麻辣的食物，像麻辣烫或者麻辣火锅一类的容易出现，建议您先无需过于担心观察，大约需要一周左右可以自己吸收恢复，最近一周内不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃烫食，配合饭后淡盐水漱口，早晚用药物牙膏刷牙，有利于恢复，多喝点水，不要熬夜。

      你好，看到你发的图片，根据图片分析，这个小紫泡应该是个小血疱，有可能是吃东西咯到了或咬到了，或者过热过硬东西摩擦所致，暂时观察就可以，血疱比较小会自己破溃或者吸收掉，近日避免过热过硬食物，注意口腔卫生。
      以上是对“舌苔上长了一个小包，紫色的突出面的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！