早饭不吃会发胖吗

保密 | 0个月 2022-07-04 09:13:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：早饭不吃会发胖吗

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2022-07-04 09:37:25 我要投诉

早饭不吃有可能会发胖的。吃早餐的人上午比较活跃，会消耗更多的热量，血糖也会更加稳定。吃早餐可以降低体内脂肪细胞的活性，降低脂肪细胞对糖类摄入的水平，从而达到抑制过度肥胖。不吃早餐前，一天进食晚餐以后第2天进食午餐之前的时间就比较长，在吃午餐的时候进食的量有可能会超标。

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2022-07-04 09:40:23

通常情况下早餐不吃会长胖，如果不进食早餐会造成患者有明显的饥饿感，进食午餐的时候就会出现暴饮暴食，就会容易导致人体不自觉的情况下摄入热量过多，摄入热量与消耗热量不成正比就会导致脂肪堆积。