18岁想长高有什么办法吗？
女 | 18岁 2022-07-07 22:45:57
2人回复
来自沈阳市
健康咨询描述： 14就不怎么长了，可以通过药物治疗，现在18岁，跪求办法，个子矮真的好困扰
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医生回复区
2022-07-08 09:19:03 我要投诉
人体的身高和父母的遗传以及后天的营养锻炼是有很大关系的。如果你要想增高的话，首先要注意休息，增加营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，多喝牛奶。不能熬夜和劳累，保证睡眠。多运动多锻炼，这样对身体增高有帮助。
2022-07-08 09:12:15 我要投诉
你目前18岁，但是，从14岁开始就没有再明显的长高，个子矮，与遗传有很大的关系，你现在的年龄，长骨发育成熟，所以我可以再用增长生长的药物治疗，要保证充足的睡眠，如果睡眠少，也会影响长骨增长
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