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生吃胡萝卜的功效与作用是什么？

保密 | 0个月 2022-07-09 13:55:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：生吃胡萝卜的功效与作用是什么？

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2022-07-09 14:42:42 我要投诉

胡萝卜含有丰富的维生素a，所以平时可以适当的吃胡萝卜。最好不要生吃，可以炒菜吃，因为胡萝卜素含有的维生素a是属于脂溶性的维生素，所以炒着吃吸收效果好，所以尽量的要炒着吃，不要生吃。

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