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陶洪 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 多系统常见病、慢性病的诊治及健康教育，多病共患、多
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2022-07-14 18:06:34
初中生在家想要进行腹肌的锻炼的话，可以采取仰卧起坐或者是平稳支撑的方式来进行锻炼，另外在日常也应该注意饮食的多元化，适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些富含蛋白质较高的食物来提高自身的营养情况
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