鼻腔难受发干有点恶心

      你很有可能是长时间的呆在空调房里，空气过于干燥，空气流通不畅，引起的症状，有可能是有鼻炎或者是感冒，建议您尽量的让空气流通，颈椎不舒服，有可能是与您长时间的保持一个姿势出现了颈椎方面的疾病有关。如果是鼻炎，一般在调整环境之后症状会缓解，颈椎病可以通过牵引理疗或者是按摩等一些方式来改善症状。

      根据你描述的情况来看，来回几趟有可能是由于一会热一会凉，反复的刺激你的鼻腔，或者是咽喉部出现了一些不舒服或者是鼻塞的现象。由于频繁的更换这种冷热交替的环境，所以可能会出现一些身体疼痛疲乏或者是受凉的表现。建议你把厨房的窗户开开，并且适当地开一些厨房和卧室之间的门通风来达到屋里屋外的一个相对应适宜的空气和温度。这几天的话还是要多注意休息。