内脏脂肪过多会减少腹部和胸部的空间,给身体其他器官带来压力。还可能会导致体内的新陈代谢紊乱,引发多种疾病,严重时甚至会出现呼吸困难等情况。平时需要避免摄入过多高脂肪、高胆固醇的食物,尽量以清淡易消化的饮食为主。
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