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锻炼髌韧带的方法

保密 | 0个月 2022-07-17 18:16:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：锻炼髌韧带的方法

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孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

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2022-07-20 22:53:31 我要投诉

髌韧带的康复锻炼需要循序渐进，一般是在髌韧带治疗六周后进行，刚开始时主要是膝关节的屈伸活动，用来改善关节的僵硬，然后再进行伸膝锻炼，主要锻炼髌韧带的力量，锻炼时要缓慢用力，切忌使用暴力。

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