男，19岁，每天吃三四个鸡蛋可以吗
男 | 19岁 2022-07-22 17:04:58
1人回复
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健康咨询描述： 男，19岁，每天早晚都在喝牛奶，鸡蛋每天吃三四个对身体好吗，吃几个合适
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医生回复区
2022-07-22 17:13:14 我要投诉
鸡蛋虽然有营养，但是不能过量的吃，因为它里面的胆固醇含量是比较高的，每天建议吃一个水煮鸡蛋即可，吃多了不容易消化，而且还容易导致体内的胆固醇增高，建议要注意控制自己的饮食，也要保证营养搭配均衡。
2022-07-22 17:13
ask94655296k1
追问
在我早晚一包牛奶的情况下，每天吃几个鸡蛋不过度呢?两个?三个?
2022-07-22 17:16医生回答：
建议一天吃一个即可。
2022-07-22 17:16
ask94655296k1
追问
两个的话过度吗，我奶奶经常劝我多吃，给我煮好几个
2022-07-22 17:17医生回答：
建议还是要适量的吃。
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