老是犯困，精神不振是怎么了？

      经常犯困，可能是情绪原因有关系，就是压力过大，或者是神经衰弱，脑供血不足，还进去医院做一个检查，保持心情舒畅，不要过度紧张，适量的运动强身健体，不要吃一些辛辣刺激的食物，清淡饮食。
      

      如果你有明显的想睡觉的症状，精神老是不振，我认为首先看看你的情绪有没有明显的异常，有没有明显的闷闷不乐的症状，有没有明显的对什么东西都不感兴趣的症状，如果有，那就是一个抑郁症的症状，需要去医院的心理卫生科或精神卫生科做进一步的诊疗
      

      总是犯困，没精神，中医认为是脾虚湿盛所致，具体还有什么表现，比如饮食方面，睡觉方面等，需要结合起来分析一下，可以去医院检查一下甲功，心电图，血常规等这些最基础的检查。看看身体状况怎么样。
      
      以上是对“老是犯困，精神不振是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！