痰湿患者的话可以吃一些重要,根据自己严重程度来决定,比如当归,白芷等,还建议多运动,多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激油腻的食物,也可以针灸按摩方式来改善痰湿体质。
痰湿情况的话,在平时一定要多注意休息,注意自身的饮食和休息规律,避免熬夜的情况,可以使用一些针灸按摩的方式来进行改善,也可以通过一些化痰清湿热的中药,比如像黄连,黄芪,薏米等来进行改善缓解,可以口服一些参苓白术丸。
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