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如何长高已经20岁了

保密 | 0个月 2022-07-26 04:11:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何长高已经20岁了

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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当自己的身体已经20岁的情况下还没有停止发育，一般像停止发育骨骼线闭合大概是在23岁，如果想去长高的话，就建议多去进行一些体育锻炼，可以通过打篮球的方式，另外多去吃一些含有高钙类的食物也是可以促进生长和发育的

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