身高160体重126一个月减肥多少斤合适
女 | 21岁 2022-07-26 16:00:29
1人回复
来自盐城市
健康咨询描述： 我已经减肥十六天了，今天是十七天，掉了七斤，不知道这正不正常，现在体重减的较慢，是不是方法有问题
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医生回复区
2022-07-26 16:12:02 我要投诉
按照你的身高计算，标准体重应该是55千克，正常范围是49.5～60.5千克，你的实际体重是63千克，只是超了一点点。半个月减少了3.5千克，相当于基础体重的5.2%，速度不慢，体重下降先快后慢是正常现象。
2022-07-26 16:14
ask94703758yv
追问
主要是有起有伏，不知道是不是进入平台期了，那我现在是不是体重标准了呀
2022-07-26 16:16医生回答：
现在体重在正常范围之内
2022-07-26 16:35
ask94703758yv
追问
体重有起有伏，是正常的吧
2022-07-26 16:41医生回答：
对，这种情况非常正常
2022-07-26 20:11
ask94703758yv
追问
我前天跑步的时候，因为地面不平脚扭了一下，没有肿胀，也没有出血，就是脚踝转的时候有点疼痛，怎么办呢
2022-07-26 21:18医生回答：
先休息制动，局部涂抹活血化瘀药。
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