有问必答网内科呼吸内科 → 现在晚上看题记忆就没精神怎么改善?

现在晚上看题记忆就没精神怎么改善?

男 | 32岁 2022-07-29 23:56:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 现在晚上看题记忆就没精神怎么改善?无法持续看,没精神想睡觉~~

医生回复区

张昊
张昊 西安市中心医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘 帮助网友:41210
微信扫一扫,随时问医生
2022-07-30 10:47:26 我要投诉

      因为如果每天工作压力大,到了晚上之后的话问题,工作一天之后的话,大脑就会缺氧,人就不会有很多的精神,注意力就不集中。再加上有很多的繁琐的事情,所以可能就会现上述的症状,这种情况的话,我建议你看题之前可以喝杯牛奶或者是喝点咖啡都是可以改善的。
      

呼定平
呼定平 柳林县人民医院   主任医师 擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血 帮助网友:33286
微信扫一扫,随时问医生
2022-07-30 08:50:43 我要投诉

      每个人的精力是有限的,不可能一天24小时精力充沛,你应该调整好自己的时间,合理安排,看书做题要有效果,平时注意饮食全面营养,多吃高蛋白高热量食物,多吃优质蛋白质食物,使身体健康,精力充沛
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

羚羊角胶囊

羚羊角胶囊

平肝息风,清肝明目,散血解毒。用于高热惊痫,神昏...[说明书]

果糖二磷酸钠口服溶液

果糖二磷酸钠口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治疗。 2.用...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由