这个主要是看看一直消瘦的,还是突然消瘦的,需要注意有无饮食不佳的还是腹泻的情况的,有无胃部不适的症状及慢性疾病的病史。注意结合甲状腺功能及血糖的情况考虑的。
有慢性胃炎,还有不吃早饭的习惯,是常年消瘦
还是需要增强饮食,按时吃饭及调理脾胃
人之所以瘦,是因为血虚,血虚火就旺。既干瘦多属于阴虚的热性体质,是指阴虚所引起的虚火,所以在饮食上需要以滋阴清热为主,避免摄取燥热,辛辣容易助火散热的食物。比如葱姜辣椒,蒜螃蟹的食物。想要增肥必须要补脾健胃。还要养成良好的生活习惯。早上要吃好午饭要吃饱,晚上要吃上忌暴饮暴食。还要改变饮食习惯,保持精神的愉快,避免紧张焦虑。
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