感觉脖子两边很僵硬感觉很累很酸

男 | 20岁 2022-07-30 14:02:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：仰头转动里面会有沙沙的声音有响声，应该怎么办碍不碍事

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王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2022-07-30 15:01:37 我要投诉

对于感觉脖子两边很僵硬，很酸很重，可能更长时间的一些一个姿势或者是长期的伏案工作等都有一定的关系，使得肌肉出现一种紧张状态，一般情况下可以通过一些按摩方式来进行改善状况，同时避免过于劳累，如果出现这种状况，也可以通过一些针灸理疗以及推拿的方式来进行改善情况。

2022-07-30 21:22 ask94707790ib 追问

头往一边歪的时候另外一边有拉扯感，有点担心会不会是什么疾病之类的。

2022-07-31 07:25医生回答：

目前这种状况应该不必过于担心，建议避免长时间一个动作。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-07-30 14:54:48 我要投诉

根据你的详细描述考虑为颈椎两侧僵硬，活动有摩擦声音，一般这种情况首先考虑是否有头晕头疼症状，建议平时注意颈椎部位保暖，注意减少长时间低头，考虑症状明显建议去医院做颈椎核磁共振检查明确诊断一下再做下一步治疗