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有问必答网 → 营养保健科 → 晚上可以吃大蒜吗？

晚上可以吃大蒜吗？

男 | 31岁 2022-07-31 14:57:22 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 晚上可以吃大蒜吗？

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；
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2022-09-01 16:56:27 我要投诉

      一般情况下正常人晚上是可以吃大蒜的，但是要适量。大蒜含有蛋白质，维生素a维生素D以及钙铁磷等矿物质，正常人晚上吃大蒜，不仅可以起到杀菌抑菌的作用，还能够促进肠胃蠕动，有助于排便。大蒜属于辛辣刺激性食物，肠胃功能比较弱的人平时应少吃大蒜，而且晚上消化道接近排空的状态，一般不可以吃大蒜，否则容易导致肠黏膜受损，容易加重病情。

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