健康咨询描述: 本身就有焦虑症,最近压力有点大,就感觉很累,浑身酸疼,有时候感觉腿很深,没精神
调整自己的状态。可能由于压力大,或者是过于劳累所导致的疲劳感,建议及时调整自己的状态,要劳逸结合,不要胡思乱想,平时要锻炼身体,提高体质,要有规律的作息,保持积极乐观的心态。
就感觉自己浑身都很紧绷,肉和骨头都是紧绷的,放松不了,稍微干点活儿就累的不行
对,有可能压力大,过度劳累所导致的,可以服用一些活血通络的药物,不要过于紧张,要放松心情。
好,谢谢您,最近家里事情多,压力大,睡眠也不太好,应该调节调理就会缓解的。
是的,应该保持积极乐观的心态。
根据您上面所描述的情况,您的这种情况有可能是由于焦虑症引起的躯体性障碍所导致的浑身酸痛的情况,建议您需要继续服用抗焦虑类的药物治疗,同时保持一个心情愉悦的状态。可以多和亲朋好友沟通交流,避免过度的劳累。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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