男士备孕需要补充什么？
男 | 31岁 2022-07-31 19:14:44
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来自上海市
健康咨询描述： 男士备孕对于以下哪个最需要: 1.Q10辅酶 2.番茄红素 3.复合维生素 4.其他 可以一起吃吗？会多余么？
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医生回复区
2022-08-01 08:51:34 我要投诉
指导意见：
适当补充蛋白质、矿物质、维生素等营养素,可以有效提高精子质量,增强精子活跃度,蛋白质：男士备孕需要补充一些蛋白质,优质蛋白质可以有效地提高精子质量与数量。
2022-08-01 08:35:59 我要投诉
这个肯定没有必要吃的，任何的药物它都有一定的影响的，正常的饮食，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动，这个是最好的，特别也不能够抽烟喝酒。你吃那些维生素啊，是没有什么大的意义的，你平时饮食上就可以很好的补充
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