每晚睡觉双腿出汗持续很多年了
健康咨询描述： 已经持续了多年，每天睡着后会双腿出汗，一年四季都是，醒来后就停了，很奇怪。冬天会比一般人怕冷穿很多，还有就是每晚都做梦，虽然几乎不会失眠，可睡眠质量不好，浅睡眠，易醒，每天早上起来很困难，还想继续睡，嗜睡，困倦乏力。
其他类似问题
医生回复区
你容易每天都做梦。容易醒，而且容易疲倦，睡觉双腿会出汗。根据你描述的情况看，你可能属于植物神经功能紊乱，最好去医院做个全面的健康查体。排除一下疾病的原因，如果各种检查没有问题，首先要养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡，适当的体育锻炼，可以适当的吃一些调理神经功能的药。多培养些兴趣爱好，特别是每天都找些自己喜欢做的事情做，使自己大脑处于兴奋状态，这种情况有可能会好一点。
确实，多谢医生。之前自己也上网搜过植物神经功能紊乱，感觉很多很对和自己很像，六月入职一家单位做过一个入职体检，结果都是正常的没啥问题不知道这些项目能否检察出身体问题，可能是不是要做个更为全面的体检了
你也可以去查体中心做个全面的健康查体，不过我个人根据你叙述的症状看应该没有太大的问题，不要老是关注这些不舒适的感觉，但是你一定要注意体育锻炼，而且也要注意营养均衡，多培养兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后。不去关注这些症状，反而这些症状会减轻。
好的，谢谢医生，总而言之转移注意力经常锻炼身体，早睡早起三餐规律应该自己身体精神上都会走上坡路吧会越来越好吧
是的，你只要规律的生活。心态好。情绪稳定，没有不良嗜好，一般的身体会好一些，有健康的行为才有健康的身体。
嗯好会改变自己的，感谢医生百忙中抽空谢谢了
不要客气。
引起出汗多或者睡眠质量差的因素很多。大多与体质或者躯体因素有关。例如各种因素引起的植物神经功能紊乱，需要排除某些内分泌疾病，例如甲亢等，表现为怕热、出汗，睡眠浅、情绪不稳等。精神心理因素方面表现为焦虑情绪，也可引起自主神经紊乱，表现为新心慌心悸、失眠、多汗等。严重者需要及时就诊，做相关检查，以明确诊断，并且给予对因对症治疗。
谢谢医生，自己母亲有甲减，不知这种病会不会遗传，家里人心理都挺焦虑，情绪容易激动，脾气心态都不好，自己有焦虑和抑郁情况。
可以做相关检查排除。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
