正常情况下,女性的阴道口大约可以容纳两指,如果阴道口的大小超过两分钟就可以导致阴道松弛,妊娠和分娩衰老等,都会导致阴道松弛,要针对这些原因进行预防。妊娠和分娩可能会造成盆底肌肉损伤,进而导致阴道松弛,因此在怀孕四个月左右就可以进行盆底肌肉训练,在孕期也要避免过度营养,防止体重增加,胎儿过大导致阴道松弛的发生。分娩后要及时进行盆底康复治疗。随着年龄增加,盆底肌会逐渐松弛,组织也会逐渐老化,也可能会导致阴道松弛。女性在围绝经期进行检查判断有没有阴道松弛。
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