有问必答网内科心血管内科 → 感觉自己很难过,但是又不知道是因为什么原因难过

感觉自己很难过,但是又不知道是因为什么原因难过

女 | 18岁 2022-08-20 09:40:35 1人回复 来自潮州市

健康咨询描述: 对成绩感觉到很焦虑,对未来感觉很迷茫,没有什么目标,看看自己好像什么都做不好,学习也不好,也没有在某一方面突出,感觉自己就是一下开心一下难过,周围安静下来的时候心情就会开始低落,对什么事情都提不起兴趣,没人的时候会有情绪崩溃。学校高强度时间管理让我感觉压力很大喘不过气,想到去学校就很痛苦,痛苦到想吐

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周方舟
周方舟 山东省立第三医院   主治医师 擅长: 各种类型高血压,冠心病,心肌病,顽固性心力衰竭 帮助网友:17986
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2022-08-20 09:53:04 我要投诉

      要自己学会自我调节自己的心情,学会释放压力的,有什么心理问题啊,有什么学习上的问题,多跟家人朋友进行沟通,学会释放压力的多跟正能量的人多接触的。

2022-08-20 09:55 ask94172016gu 追问

家人只会说“别人能坚持你为什么不能坚持”想请假他们就会说“你干脆以后都别去学校得了”

2022-08-20 09:57医生回答:

嗯,那可能家人干涉引起的。

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