深蹲跳有助于长高嘛。

男 | 15岁 2022-08-22 13:53:11 1人回复来自梅州市

健康咨询描述：男，15岁，体重63kg，身高171进行深蹲跳有助于长高嘛?会不会影响以后身高。

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2022-08-22 14:54:42 我要投诉

不会影响升高生长的，在青春发育期，任何适当的运动（不要超负荷负重运动）都是可以促进生长的，深蹲跳也是一样的，要注意均衡营养、不要造成运动损伤，保证充足的睡眠时间。

2022-08-24 13:28 ask94702322vf 追问

一天做100个可以吗？

2022-08-24 14:00医生回答：

可以，只要不感到特别疲劳就行

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