那可以吃点活血化瘀的东西的,也可以吃点地屈孕酮片进行调理的,注意饮食规律,清淡易消化,不吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的东西,多放松自己的身体,学会释放自己的压力。
如果是月经已经10天了还不干净的话,这是不正常的,需要去医院做一下彩超,看看子宫内膜的情况,再看看有没有子宫肌瘤,还需要检查一下宫颈的情况,看看有没有宫颈息肉或者是宫颈病变。根据检查情况再用药治疗。如果有带宫内节育器的话,需要取出来。
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