颈椎不舒服的话,那么适合长期的玩手机是有很大关系的,如果长期玩手机就会造成颈椎方面这种疾病的,这种高发几率的这种情况下是需要平时要适当的户外运动的,比如说打打羽毛球都是可以的,尽量的不要长时间低头的,有必要的话是需要适当的做一些康复理疗的,包括牵引推拿等相关的治疗都是可以的。
是颈椎肌肉劳损吗
有可能的。
那一般多久能好
需要慢慢调养的。
有没有可能是颈椎生理曲度变直啊
有可能的。
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