很容易陷入焦虑和难过该怎么办
健康咨询描述： 刚踏上职场一年，我的顶头上司是一个特别圆滑的人，一开始我以为他很好但是后面他就开始不停的找我的茬，给我穿小鞋，经常做一些不违法但是很恶心人的事情，我拿他一点办法都没有，我越来越难受，并且经常会感到焦虑，现在马上又要到上班的时候我只要想到我要踏进那个地方就开始整个人都焦躁不安，思绪也一直都混乱的，我没有办法不去上班不去面对他但是我也一直拒绝去想以后接下来我该怎么办，感觉自己就一直在钻牛角尖，只想逃避，但是又逃避不了，我就又会开始难过，而且很容易就从有点难过发展到很轻易就能哭出来并且很难止住 在他手下这一年下来，其他的方面还好，但是只要涉及到跟他有关，跟工作地方有关的事情，我就很容易陷入焦虑和难过 想问一下目前这种状态算是正常的吗
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当陷入焦虑症这些状况的时候，是由于自己的心理原因所引起的，但反复的出现这种心理状况的时候。也建议当出现这种心理问题的时候，可以适当的去寻求心理医生的帮助，另外打开心扉，多去进行沟通和交流。
从你说的这种情况来看的话，应该是出现有这种焦虑症引起的一些不良反应症状，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用米氮平或者奥氮平来配合，平时的话一定要多注意观察心理的症状，这个不算是正常的反应。需要平时要转移视线，转移注意力。
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