左上臂内侧一伸胳膊会疼

      这应该是由于你长期保持一个动作不便而造成了局部关节韧带啊软组织或者是软骨筋膜损伤等因素而引起的，所以对这个情况你可以去医院的外科做进一步的检查确诊后再给予调理治疗，而且在治疗的期间也要注意要多去户外适当的活动，暂时先不能够剧烈的运动。

      指导意见：
      左上臂内侧一伸胳膊会疼，暂不排除可能是局部肌肉或者韧带拉伤等原因所导致的，有可能与你之前喜欢趴在床上看手机有关系的，长时间一个姿势容易导致局部肌肉的劳损，建议改正，局部进行按摩或热敷看看能否缓解。
      

      你好，这种情况胳膊一伸就疼，一般来说考虑有可能是由于长时间的挤压或者是外伤导致的，建议平时可以采用一些局部热敷的方式进行治疗，平时也可以尝试多按摩促进血液的循环，具有一定的效果，如果还是不能缓解，最好去医院检查诊治。
      以上是对“左上臂内侧一伸胳膊会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！