健康咨询描述: 因为有强迫症一直在意呼吸,导致这里一直是用肚子呼吸,现在都不能正常呼吸了
你因为有强迫症一直很在意呼吸,而导致你目前用腹部呼吸都没有办法正常的进行,主要是强迫症导致的建议,你一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,可以适当的吃治疗强迫症的药,配合心理治疗,你学会顺其自然不要去关注,因为越关注你越感觉症状严重。找一些别的事情去做来转移一下注意力,顺其自然反而会好一些。
温馨提示:确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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