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早上空腹可以吃鸡蛋吗

保密 | 0个月 2022-09-09 08:38:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上空腹可以吃鸡蛋吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:38:40 我要投诉

早上空腹是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中蛋白质含量比较丰富。吃鸡蛋可以做成煎蛋，也可以是水煮蛋。正常食用鸡蛋每天不能超过两个，吃多了反而不利于吸收。建议早餐吃鸡蛋再配一些蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡，有利于身体健康。高血脂的病人不能多吃鸡蛋，以免引起血脂的升高。

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