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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 菠菜和番茄能一起吃吗

菠菜和番茄能一起吃吗

保密 | 0个月 2022-09-09 08:38:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：菠菜和番茄能一起吃吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:38:42 我要投诉

菠菜可以和番茄一起吃，不会对身体产生不良影响，菠菜和番茄都是营养价值较高的蔬菜，番茄中含有丰富的维生素C和维生素B有利于心血管疾病，菠菜中含有丰富的铁元素，非常适合缺铁性贫血的患者，菠菜在使用前应进行焯水，因为菠菜中含有大量的草酸，可能会影响身体对钙的吸收。

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