总是很担心焦虑很多事晚上也睡不好

女 | 20岁 2022-09-09 18:28:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：总是静不下心练琴担心说错话朋友就不和我玩了担心没有他们我就问个东西都没人了持续很久了，害得我精神也不佳，时常感到烦恼心慌怎么办?

投诉

其他类似问题

肖明山东省立第三医院主任医师擅长: 擅长诊治冠心病，心功能不全，对心律失常、高血压诊治帮助网友：85607

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-10 08:31:58 我要投诉

也许本身就是有心理压力的，所以会引起这种情况出现的，平时放松自己的心情，学会释放自己的压力的，一日三餐要规律，定时定量进餐，避免暴饮和暴食的可以少食多餐少食多餐少食少，会释放自己的压力，要注意锻炼自己的身体，多跟正能量的人多接触，多学习别人。

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询