菌类不能和茄子一起吃吗

保密 | 0个月 2022-09-12 08:28:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：菌类不能和茄子一起吃吗

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2022-09-20 08:22:07 我要投诉

菌类的食物和茄子是能够一起吃的，有助于补充营养，但是部分人群可能并不适合过量食用，需要掌握好食用量，茄子中含有丰富的维生素B，维生素C以及维生素D，碳水化合物，脂肪铁元素等成分，而菌类中含有丰富的赖氨酸，酯类蛋白质和纤维素等成分，一起吃可以达到营养互补的作用。

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