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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 晚上吃香蕉有好处吗

晚上吃香蕉有好处吗

保密 | 0个月 2022-09-14 08:48:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上吃香蕉有好处吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-23 13:58:31 我要投诉

晚上少量吃香蕉是有好处的，香蕉可以促进胃肠蠕动，预防出现便秘的情况，尤其是容易便秘的患者，吃香蕉可以改善，但是不宜吃太多，避免加重胃部负担，出现消化不良，甚至是腹泻的症状，晚上睡觉前尽量不要吃太多的食物。也不要喝太多水。

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