地瓜和橘子能一起吃吗

保密 | 0个月 2022-09-14 09:38:41 1人回复来自未知

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地瓜和橘子可以一起吃，地瓜中的营养物质包括维生素A，维生素E，膳食纤维，淀粉以及各种微量元素，可以叙述增加人体的保护感，可以作为主食，但也不要吃太多，避免增加胃肠道的负担。橘子中含有丰富的维生素C，可以清除体内的自由基，促进蛋白质和铁的吸收。

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