青少年过度玩电脑会睡眠质量变差吗？

保密 | 0个月 2022-09-14 15:09:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：青少年过度玩电脑会睡眠质量变差吗？

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2022-09-23 14:12:58 我要投诉

青少年过度玩电脑会影响到睡眠的，可以导致睡眠质量变差，长期下来就可能会影响到身体健康，导致抵抗力，免疫力下降，还会诱发一些疾病的发生，还会影响到视力，影响到身心健康，因此青少年不能过度的玩电脑，时间一定要控制好，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。

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