常吃山药有什么好处和坏处

保密 | 0个月 2022-09-15 03:42:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：常吃山药有什么好处和坏处

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2022-09-23 13:59:48 我要投诉

经常吃山药有一定的好处，首先能够健脾胃促进消化，可用于脾胃虚弱所导致的食少体倦，泄泻等，另外还能够生津益肺，补肾涩精，但是如果吃大量的山药有一定的坏处，比如山药中含有大量的淀粉，而淀粉在体内会分解成葡萄糖，时间长大量服用，可导致糖分聚集不利于减肥，以及血糖控制还有可能会引起胃酸。

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