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补铁吃什么补铁过量有什么症状

保密 | 0个月 2022-09-16 08:56:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：补铁吃什么补铁过量有什么症状

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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如果存在缺铁性贫血，可以通过食物来调理，动物内脏中含有丰富的铁元素，是预防缺铁性贫血的首选食品，尤其是猪肝猪血这些动物血都比较容易被人体吸收，含铁的蔬菜包括菠菜，胡萝卜，黄花菜，樱桃，苹果，草莓，火龙果等。

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