经常哭，有时不知道在哭什么，情绪控制不住

女 | 13岁 2022-09-18 13:41:50 1人回复来自

健康咨询描述：头疼，特别爱哭，经常被家人的话而刺激，想哭

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:43:43 我要投诉

你经常的想哭，但是又不知道哭什么，而且经常的容易头疼，容易被别人的话刺激，像这种情况属于情绪控制障碍，情感脆弱，很在意别人的评价，有一些多疑敏感，所以你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，进一步的确诊好及时的治疗，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善自己，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面情绪，对自己多一些接纳和认可。不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上，想说什么那是他们的事情。听不听在我们自己。我们不可能活在别人的语言里，不能让别人的语言来控制你的情绪，要当好自己情绪的主人。