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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 爬山后小腿酸痛如何是好？

爬山后小腿酸痛如何是好？

保密 | 0个月 2022-09-19 01:26:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：爬山后小腿酸痛如何是好？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:24:50 我要投诉

爬山之后出现小腿酸痛的话，这个最好的方式是通过按摩的方式调理，也可以口服一段时间的健腰丸缓解身体出现一些疲惫的症状，平时的话还是要多注意加强身体的锻炼，可以通过跑步跳绳的方式来增强自身的体质。要减少一些刺激性的食物使用。

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