我想知道自己还可以长多高

男 | 14岁 2022-09-21 19:09:09 3人回复来自

健康咨询描述：我的母亲165我的父亲173，我现在14岁170，我还可以长多高，以后可以长到180吗？还有我该如何让自己更快长高？

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王军鞍山市中心医院副主任医师擅长: 肩周炎,颈椎病,，骨科常见病和各种急诊创伤等帮助网友：26436

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2022-09-22 08:36:14 我要投诉

这种情况首先年龄是14岁，已经长到一米七零，在13岁到15岁之间，还有一个，快速增长的时间，16岁到18岁，还有一个缓慢增长的时间，所以这种情况不用担心，很有可能再有一定的长高机会的，但是具体涨多高并不能够确定，另外，这种情况需要，营养饮食积极的锻炼，保证充足睡眠

高璐济宁医学院附属医院主治医师擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,关节骨折,关节脱位,半月板损帮助网友：23974称赞：2

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2022-09-22 08:35:56 我要投诉

身高能长多高一般是没有办法准确的预测的，一般主要是受到遗传因素，以及平时的饮食习惯，运动因素，睡眠情况，生活环境等，遗传因素为主要因素，您的情况来看，长到1米8的可能性较小，但是目前的身高还可以再继续长高，建议每日运动至少半小时以上，优质蛋白饮食，保持充足睡眠，避免劳累及熬夜。

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刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-09-22 08:36:24 我要投诉

      每个人身高多与遗传基因，后天因素有关，从你说的情况是有可能的，希望你正确面对，放下心里包袱，在日常生活中，保持健康心态，充足的休息与睡眠，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，锻炼身体，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。

      以上是对“我想知道自己还可以长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！